Sabotase diri adalah salah satu fenomena paling membuat frustrasi. Anda ingin sukses dalam karier, tetapi di malam sebelum presentasi penting, Anda justru begadang. Anda ingin hubungan harmonis, tetapi ketika pasangan mulai mendekat, Anda malah mencari-cari kesalahan mereka.
Bagi pikiran sadar, ini tidak masuk akal. Tetapi bagi pikiran bawah sadar, ini adalah strategi pertahanan yang sangat logis.
"Bawah sadarmu lebih memilih ketidakbahagiaan yang familiar daripada kebahagiaan yang tidak dikenal."
Subconscious mind Anda memiliki fungsi utama untuk menjaga Anda tetap hidup dan 'aman'. Aman di sini diartikan sebagai "apa yang sudah familiar". Jika Anda tumbuh dengan keyakinan bahwa Anda tidak cukup baik, maka sukses atau dicintai akan terasa asing dan menakutkan bagi bawah sadar. Pola sabotase diluncurkan untuk menarik Anda kembali ke zona familiar yang Anda yakini aman.
Membongkar Tanpa Self-Judgment
Untuk menghentikan sabotase, kita tidak bisa melawannya dengan kekerasan mental atau self-judgment. Kita harus membongkarnya dengan identifikasi yang dingin, memahami fungsinya, dan menunjukkan pada bawah sadar bahwa kondisi baru yang sukses dan aman itu tidaklah menakutkan.